所有 外在加予的療癒或學習，只是手段和方法； 靜心 只是這樣 簡單、重複、單獨的過程，因此能達成 觀照自我； 最後的 靜坐，才能夠 無念。
觀照自我，改變與療癒 自動發生； 無念之後，平靜 自然發生。
一個自然而然的過程，方能恢復自然本我。
後記： 手段和方法 是起手式， 話術和形容詞 是盲人摸象， 引導和扶助 是指月的手。
累積足夠多的好奇與碰撞後，會走上相同的途徑； 每個人 有自己的時間表～
2019.07.23 記錄靜心營夥伴的交流
簡單、重複、單獨
已更新：2022年3月18日
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